ALTUĞ'UNUN YEMEK LİSTESİ

Altuğ bebekliğinden beri uykusunda biberonla süt, mama içmeye alışık.Artık 2,5 yaşında olduğu için bugün itibariyle bundan vazgeçdik. Artık kocaman çocuk.. Uykusunda beslenmesi normal değil. İştahsızlığı ise eskisi kadar da kötü değil. Ona güvenerek böyle bir geçiş yapmaya karar verdim.
Cumartesi doktor kontrolümüz var. O zaman kadar hazırladığım listeyi uygulamaya çalışacağız. Cumartesi günü de teyidini alacağım. Tabii ki bu programı uygularken uyku saatlerini de düzene sokmaya çalışacağım. gece geç yattığı için sabah da geç kalkıyor. Yada erken kalksa da öğlen uzun bir uyku uyuyor.
Bunların hepsinin bir düzeni olmalı..Sağ olsun bakıcı teyzeleri şimdiye kadar kendilerince bir düzen oluşturdular. BU düzende hep uzun öğle uykuları oldu. Bunu artık kırmak durumundayız.

Onun için sabah 07:30-08:00 de kalkıp kahvaltı  yapılacak. sabahları 1 dilim tam buğday ekmeği ile kaşar ve domates yiyebileceği gibi, fıstık ezmeli bir dilim tam buğdaylı ekmek ya da krep ve peynir bir kahvaltı öğünü ,
ara da ise meyve ve kuru yemiş,
 öğlen ise pilav,köfte, sebzeli tavuk çorbası gibi bir tabak yemek ve bir dilim tam buğdaylı ekmek,
yine bir ara var. Onda ise bir kurabiye veya küçük bir dilim kek ile meyve suyu,
akşam yemeğinde ise kıymalı börek, kıymalı makarna,sebzeli türlü..
Gece yatmadan önce ise bir bardak süt.

Biz gece uyumadan önceki sütü epeydir belli bir rutine oturtuk. Böylelikle gece uykuda verdiğim sütü kestim.
Bakalım nasıl bir gelişme olacak.
Güzel menüleri ve tavsiyeleri için Gurme Bebek sitesinden yararlandım. Çok güzel tarifler var..
Siz de bebeğinize menü oluştururken Gurme Bebek sitesinden yararlanabilirsiniz.