Keyifli ve heyecanlı bir dönemin başındayken merak ettiğiniz ve belki biraz endişelendiğiniz şeyler olabilir. Gebelik, doğum ve en sonunda ulaştığınız bebek.. Bunlar bir anne ve baba adayının hayatında dönüm noktalarıdır. Biz bu dönüm noktanızın en iyi şekilde olması için sizlere destek vermeye çalışıyoruz..
Ben Hamile Eğitmeni ESRA ERTUĞRUL merak ettiğiniz ve endişelendiğiniz konularda size yardım etmek, destek olmak istiyorum.
Doğuma Hazırlık kurs ile daha bilinçli ve keyifli bir hamilelik dönemi geçirmenizi sağlamak, rahat ve kolay bir doğum yapmanıza yardımcı olmak ve güvenli bir doğum sonrası dönemi yaşamınızı hedefliyorum.
Eğitimlerimiz interaktif şekilde yapılmaktadır. O nedenle en fazla 5 çiftten oluşmaktadır. Derslerimiz teorik bilginin dışında uygulamalardan da oluşmaktadır. Kursumuza gelirken , özellikle yanınızda bir şey getirmenize gerek yoktur. Sadece rahat kıyafetler giyebilirsiniz.
Bebeimgeliyor doğum ve bebeğe hazırlık kursumuz 3 oturumdan ve doğum sonrası anne-baba ve bebek toplantısı olmak üzere 4 oturumdan oluşmaktadır.
Kursumuza babalarında katılmasını anne adaylarına tavsiye ediyoruz. Eğer baba adayı gelmek istemezse size doğum ve sonrası destek olacak kişi ile kursa katılabilirsiniz.
Kursumuza 12-13 gebelik haftasını tamamlamış olmanızı tavsiye ediyoruz.;
Kursumuzun içeriği;
BEBEİMGELİYOR DOĞUM VE BEBEĞE HAZIRLIK KURSU
4 HAFTALIK PROGRAM
1.OTURUM:
Hamilelik ve bebeğin gelişim süreci,
Doğum çeşitleri ve doğumun fizyolojisi,
Doğum sırasındaki anestezi çeşitleri, ağrısız doğum,
Doğuma hazırlık
Normal doğum yapmak isteyen anne adayları için, normal doğuma yönelik nefes egzersizleri, ıkınma teknikleri ve masaj teknikleri anlatılacaktır.
Doğum planımız nasıl olmalı?
Babanın doğum planı
Bebek odası hazırlığı ve doğru alışveriş,
Doğuma giderken anne ve bebeğin valiz hazırlığı
Hamilelik psikolojisi / doğum korkusunu yenmek
RAHATLAMA NEFES EGZERSİZLERİ
2.OTURUM:
Emzirme ve anne sütü,
-göbek bakımı,
-yeni doğan sarılığı,
-bebeğin altının değiştirilmesi,(babaları da uygulamaya katarak)
-bebeği tutuma ve taşıma,
-bebeği giydirme,
-yenidoğan refleksleri,
-bebeğin yıkanması,
-bebeğin gazının çıkarılması,
-bebek için rahatlatma masajı,
-bebeğin aşıları,
-bebeğin uyku düzeni,
-bebeğin tırnaklarının kesilmesi ve bakımı,
-bebeğin ağlaması ve onu sakinleştirmenin püf noktaları,
*0-6 ay anne - bebek ilişkisinin önemi:dünya ile ilk ilişki ve bağlanma,
BEBEĞE YAPILACAK EGZERSİZLER
3.OTURUM:
Lohusalık bakımı,
Lohusalık Sendromu,
Yeni rolleriyle doğumdan sonra eşlerin ilişkisi,
Doğum sonrası ve emziren annenin beslenme
Çalışan annenin işe dönme: anne ve bebeğin ayrılık hazırlığı
Doğum sonrası anne ve bebek
NEFES VE RAHATLAMA EGZERSİZLERİ
4. OTURUM:
Katılmak veya detaylı bilgi almak isterseniz;
ertugrul.esra@gmail.com
email atabilrisniz...
DOĞUMA HAZIRLIK KURSLARI
Doğum yapma ve anne-baba olma insan yaşamının en önemli
olaylarından biridir. Özellikle ilk defa anne ve baba olacak çiftlerin gebelik,
doğum ve doğum sonrası döneme ilişkin endişeleri vardır. Gebelik kadın
vücudundaki karakteristik birtakım değişiklikleri kapsar. Doğum eylemi tamamen
kontrol edilebilen bir süreç değildir. Korku ve baş edememe gibi bir takım
engeller vardır. Kadınlar bu durumlarla baş edebilmek için arayış içindedirler.
Gebelikte fiziksel değişikliklerin yanı sıra psikolojik değişiklikler de
olmaktadır. En önemlisi çiftlerin hayatına yeni bir birey katılmaktadır. Yaşam
tarzları değişecektir ve yeni duruma alışmaya çalışacaklardır. Bu durum daha öncesinden
bilinmesine rağmen, anne adayı ve eşi bu yeni durumla nasıl baş edeceğini
bilememektedir .
Geçmişte kadınlar gebelik ve doğuma ilişkin bilgileri annesinden,
kardeşinden ya da komşusundan öğrenirlerdi. 1900’lü yılların sonlarına kadar
doğuma hazırlık eğitimleri aile ve sosyal çevrenin desteğiyle yapılmakta idi.
Normal doğumlar ebe eşliğinde aile bireyleri veya arkadaş desteğiyle evde
gerçekleşiyordu. Evde gerçekleşen doğumlarda da doğumun normal seyri dışında
bazı istenmeyen durumlar gelişebiliyordu. Endüstri Devrimi ile birlikte kalabalık
şehir hayatı ve buna bağlı sağlık problemleri puerperal ateş, enfeksiyon,
sepsis ve ishaller anne – bebek ölüm oranının artmasına neden olmuştur. Kadın-
Doğum alanında erkek doğum uzmanlarının artması, enfeksiyon ve ağrının azaltılmasına
yönelik kullanılan ilaçlar ve endüstrileşme sonrası aile bağlarının
zayıflaması, doğal süreçte “kadının işi” olan doğum olayının evlerden
hastanelere taşınmasına neden olmuştur. Doğum alanında yaşanan bu değişimlere paralel
kadın hareketlerinin artmasıyla birlikte anne adaylarının doğum hakkındaki
görüşleri ve beklentileri de değişmeye başlamıştır. Artık kadınlar doğumlarını yönetmek
ve doğumlarının merkezinde olmak, doğum ağrıları ile ilaçlar dışında kendi
yöntemleri ile baş etmek ve bu deneyimi eşleriyle paylaşarak güzel bir doğum deneyimi
yaşamak istemektedirler.
Doğuma hazırlık
eğitiminde amaç; anne adayını ve çiftleri gebelik, doğum ve doğum sonrası
döneme ilişkin doğru kararlar almalarına ve bu dönemleri en güzel şekilde
geçirebilmelerine yardımcı olmaktır. Bu eğitimler sayesinde çiftler bu dönemde
yaşadıkları deneyimin anne adayı, bebek ve diğer aile bireylerinin tüm yaşamını
etkileyeceğini öğrenirler. Perinatal eğitim, erken ve geç dönem eğitimlerin
tamamını kapsar ve çiftleri doğuma ve anne-babalığa hazırlar. Günümüzde ise
perinatal eğitim sadece erken ve geç dönemleri değil prekonsepsiyonel dönemden
anne-babalığın ilk aylarına ilişkin bir dizi eğitim sınıflarını kapsamaktadır.
Geç dönem doğuma hazırlık sınıfları ise çiftlerin fiziksel ve psikolojik olarak
doğuma ve doğum sonrası döneme hazırlık ve eğitimini kapsar. Ayrıca doğum
eylemi, doğum ağrılarıyla baş etme ve doğum pozisyonları, doğumda destek, olası
girişimler, solunum, ıkınma ve gevşeme egzersizleri, rahatlama teknikleri gibi
eğitimler ile anne adayını ve eşini doğuma hazırlamaktadır. Kadının kendine ve
bedenine güvenmesi konusunda farkındalığını artırmayı hedeflemektedir.
0 yorum